Épuisement professionnel / Retour au travail
Rependre le travail et s’épanouir
Un arrêt de travail, peu importe sa durée et sa cause, n’est pas toujours facile à vivre. Selon les blessures physiques et psychologiques vécues, un accompagnement professionnel peut faire toute la différence. Le défi que représente une réadaptation au niveau de l’emploi entraine souvent un lot de questionnements, de doutes et d’hésitation. Laisse-moi le soin de t’offrir un soutien personnalisé pour un retour au travail réussi. Mes consultations se déroulent en toute confidentialité, dans l’écoute et le respect.
Burnout et mal-être au travail, non merci!
Travailler pour vivre ou vivre pour travailler, la différence est très grande! Professionnelle du bien-être en milieu de travail, j’ai développé une expertise approfondie dans l’accompagnement individuel et de groupe en entreprise. Afin d’améliorer sa qualité de vie et éviter l’épuisement, il est essentiel de réviser ses priorités. Qu’est-ce qui est important pour moi? Où est-ce que je souhaite mettre mon énergie? Voilà des éléments que nous prendrons en considération ensemble.
L’épuisement ou le burnout peut être représenté par une fatigue qui s’installerait dans ta vie pour y rester à long terme. Une fatigue physique, mais également émotionnelle et mentale. Lorsqu’une personne est victime d’un épuisement de ce type, elle n’arrive plus à exécuter ses activités courantes et n’a plus d’intérêt envers de nouvelles activités. La fatigue nous envahit et une sensation de mal-être ne tarde pas à suivre. Voici les principaux symptômes physiques de l’épuisement professionnel :
Douleurs et tensions musculaires – Vertiges et maux de tête
Troubles du sommeil – Problèmes digestifs
Avec une écoute active et une approche orientée vers les solutions, je serai ravie de te proposer une foule d’outils et de stratégies qui t’aideront à rétablir ta qualité de vie et ton bonheur au travail.
Des outils pour une réadaptation professionnelle enrichissante
Comment surmonter les défis et les difficultés reliés au travail, comment retrouver l’équilibre au sein d’une équipe de travail, comment rehausser sa motivation, comment conserver une attitude positive, voilà certaines des questions que je peux t’aider à résoudre, et bien d’autres :
- Surmonter les freins au travail
- Se sentir sur son x, à sa place
- Relever de nouveaux défis
- Effectuer un retour au travail satisfaisant
- Équilibrer toutes les sphères de la vie
- Favoriser la conciliation travail-famille-loisirs
- Conserver une attitude positive
- Développer sa confiance
- Se dépasser et dépasser ses limites
Tous mes services professionnels de coaching sont offerts par visioconférence et par téléphone. Je me déplace également en entreprise pour des rencontres individuelles et de groupe.
