Des solutions à vos défis!
Travailleuse sociale · Coach certifiée · Thérapeute
Expertise
« Nous vivons parfois des changements qui nous poussent à nous recentrer sur l’important et à faire le point sur comment vivre notre quotidien. Pour moi, ce fût un divorce et un changement de travail dans la même année. Malgré tous mes efforts, il me manquait quelque chose pour rendre mon quotidien plus simple et plus agréable. Sylvie Major TS & CCP m’a aidé à me créer un équilibre de vie qui réponde à ma nouvelle réalité. »
Blogue
Transformer ses résolutions en objectifs concrets
Prendre des résolutions au début d’une nouvelle année, ça fait partie de nos coutumes québécoises. Combien d’entre nous les tiennent plus d’un mois, de deux mois? Je suis la première à les mettre de côté assez vite merci! Personnellement, le mot résolution me fait...
Réduire le stress du temps de fêtes
On a beau attendre le temps des fêtes avec excitation, on a beau avoir hâte de faire son sapin et de décorer toute la maison, la période de Noël apporte tout de même son lot de stress pour plusieurs d’entre nous. On respire un grand coup, on prend ça relax et on met...
Des balados pour contrer les blues de l’automne
Au secours, il fait noir! On s’éveille à la noirceur et très bientôt on reviendra du travail à la noirceur. Aussi bien s’y adapter. Non, je ne dirai pas s’y résigner. Je ne crois pas à la résignation. Vaut mieux accepter et s’adapter. Perso, j’écoute plusieurs balados...
Reconnue par CNESST et différents programmes d’aide aux employés au Canada (PAE)





