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Blogue

Aidez vos employés à être bien au travail

Aidez vos employés à être bien au travail

Saviez-vous que des employés heureux, épanouis et qui aiment leur boulot sont plus productifs et rentables pour un chef d’entreprise? Vous le saviez déjà, ce n’est pas un secret pour personne. Pourtant, le bien-être au travail n’est pas acquis et à tout moment, des...

Les avantages du coaching et de la relation d’aide à distance

Les avantages du coaching et de la relation d’aide à distance

En ces temps de pandémie et de distanciation physique, le coaching et l’intervention professionnels à distance sont plus que populaires, tout comme la consultation en ligne! Évidemment, les défis et les problématiques de la vie quotidienne ne disparaissent pas avec le...

L’ère où tout le monde se déchire : une question de perception

L’ère où tout le monde se déchire : une question de perception

On a tous des points de vue différents, nous sommes tous fondamentalement certains de détenir la vérité et nous croyons dur comme fer que nous avons raison! Et bien vous savez quoi ? Vous avez raison, car nous avons tous nos valeurs et nos croyances. C’est dans...

Des lectures qui font du bien

Des lectures qui font du bien

Vous souhaitez développer une dépendance au bonheur et au bien-être intérieur? Quelle excellente idée! En ce début d’été, je suis ravie de vous proposer quelques lectures qui vous accompagneront agréablement vers l’atteinte de vos objectifs. Qui dit été, soleil, plage...

Cette année, je prends des vacances de moi-même!

Cette année, je prends des vacances de moi-même!

Oui, oui vous avez bien lu : je me sauve de moi-même! Tous ces trucs que je vous propose comme moyens pour prendre soin de vous et pour lâcher prise, tous les outils que je vous offre afin de vous aider à mettre des limites et à vous affirmer, je vais maintenant les...

Comment augmenter sa confiance en soi

Comment augmenter sa confiance en soi

Avec une bonne confiance en soi, on peut soulever des montagnes! C’est une image, évidemment, mais qui ne rêve pas d’aller au-delà de ce qu’il croit réalisable, de défoncer des portes, de sortir de sa zone de confort pour tenter l’impossible, de faire disparaitre les...

Une travailleuse sociale? Ben oui, ça marche!*

Une travailleuse sociale? Ben oui, ça marche!*

* Nous utilisons le féminin car chez Coaching Pro SM, nous sommes une équipe féminine! Les services sociaux constituent « le parent pauvre du réseau de la santé » et le rôle des travailleurs sociaux et des travailleuses sociales est peu reconnu. Pourtant, ils...

L’infobésité, qu’est-ce que c’est?

L’infobésité, qu’est-ce que c’est?

Avez-vous déjà entendu ce mot? L'infobésité, voici comment on peut la décrire : surcharge informationnelle ou surinformation. Ou encore, selon la définition de Wikipédia, « un concept désignant l'excès d'informations reçues par une personne, et qu'elle ne peut traiter...

Comment survivre à une peine d’amour

Comment survivre à une peine d’amour

Rares sont ceux qui vont être en couple avec une seule personne durant toute leur vie. Nous sommes heureux pour ceux qui ont trouvé l’âme sœur du premier coup! Mais pour la majorité de la population, nous allons avoir quelques croisements de route avec quelques...

La charge mentale, cet ennemi invisible!

La charge mentale, cet ennemi invisible!

Qu’est-ce que la charge mentale? Qui en est victime? Comment la diminuer? Tant de questions que nous tenterons de répondre pour vous aider à y voir plus clair avec cet ennemi invisible! L’art de se faire du souci La charge mentale, c’est cette fâcheuse habitude de se...

Les résolutions de la nouvelle année

Les résolutions de la nouvelle année

Les résolutions! Que je déteste ça! En même temps, plusieurs personnes ont des réussites formidables à leur actif sur une décision prise au jour de l’An. Pour ma part, j’ai cessé de fumer un 1er janvier. Mais pourquoi avons-nous pris l’habitude d’attendre ce moment...

Le temps des fêtes et son opposition, les temps durs

Le temps des fêtes et son opposition, les temps durs

J’ai toujours aimé Noël, ce moment festif et de réjouissances, mais je ne suis pas sans penser aux gens qui n’ont pas la chance de le vivre de façon positive. Donc, je vis avec une dichotomie interne qui me torture tout le temps un peu durant le temps des fêtes. Un...

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