Est-ce que votre temp des fêtes ressemble à un marathon? Entre les réunions familiales, les excès de bouffe, les activités qui s’enchainent et le manque de sommeil, plusieurs retournent au travail épuisés, voire stressés. Que faire pour retrouver son énergie et bien...
La revoici, ma suggestion de lecture qui annonce la saison estivale. Vous êtes plusieurs à m’écrire pour me dire que les livres que je vous suggère vous font du bien et sont agréables à lire. Alors, je récidive encore cette année avec mes coups de cœur. Bonne lecture...
À tort, plusieurs personnes croient (encore) qu’un travailleur social ou une travailleuse sociale intervient exclusivement auprès des enfants. On fait tellement plus que ça! Tsé, les adultes aussi nous consultent. Personnellement, je me consacre à une clientèle adulte...
On le sait tous, la communication est à la base de toute relation interpersonnelle. Avec sa tendre moitié, avec les enfants, les amis ou les collègues, quand un message est bien dit et bien reçu, tout se passe beaucoup mieux. Les malentendus et les mauvaises...
Survivre ou vivre? Quel est ton choix? Être heureux ou juste être? Chaque personne a la possibilité de prendre ce genre de décisions. Ça n’a rien à voir avec le contenu du compte en banque ou le travail. C’est plutôt une question de perception et… d’hormones. Les...
Prendre des résolutions au début d’une nouvelle année, ça fait partie de nos coutumes québécoises. Combien d’entre nous les tiennent plus d’un mois, de deux mois? Je suis la première à les mettre de côté assez vite merci! Personnellement, le mot résolution me fait...
Certificat en Psychologie du travail et des organisations
Post-maitre coach en PNL
Hypnothérapeute
Thérapies brèves et d’impact
Intervention lors de situations de crise en entreprise
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