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Cette année, c’est l’année des exceptions. 2020 sera inscrit dans l’histoire. Nous nous rappellerons très longtemps de cette année, pas pour des raisons vraiment joyeuses admettons-le. Mais connaissons-nous des passages à l’histoire heureux? Il n’y en a pas tant… Ce sont souvent des évènements catastrophes qui nous restent en tête. Donc, on passe à l’histoire ok. Mais de façon aussi désolante… Je n’arrive pas à m’y faire.

Bonne année!

Le 1er janvier 2020, on s’est souhaité bonne année et elle a été merdique. Qu’allons-nous nous souhaiter pour 2021? De la santé, du bonheur, de la prospérité? Et s’il y avait une malédiction et que la tempête 2020 se perpétuait? Ça me donne le goût de ne rien souhaiter du tout.

Revenir à soi

De plus, cette nouvelle année, nous allons la traverser seul. Nous avons l’habitude de nous réunir et de traverser l’année en groupe et ce, depuis notre naissance. Cette année, on nous demande de ne pas nous réunir, voir on nous l’interdit. C’est frustrant! c’est désolant. Mais n’oublions pas que certaines personnes isolées vivent ainsi une partie de leur vie. Il s’agit peut-être du moment idéal de faire preuve de bienveillance envers ces gens seuls et, pourquoi pas, d’initier nos enfants et notre entourage à des gestes bienveillants envers les autres mais aussi envers soi.

Cette année, pas de rassemblement, pas de grande cohue nulle part sur la planète. Pas de décompte grandiose du Jour de l’An. Mais qu’est-ce qu’on va faire ?

Je vous conseille de revenir à soi, comme le titre du magnifique roman de Sonia Choquette, et au comment être heureux avec soi-même. Sans oublier d’espérer très fort que 2020 soit un jour loin derrière nous, le plus rapidement possible et que cela ne se répète jamais. C’est tout ce que l’on peut souhaiter.

Le bonheur dans les petites choses

Personnellement, cette dernière année m’a permis de réapprendre à me sentir bien toute seule, à apprivoiser la solitude. À retrouver du bonheur immédiat dans les petites choses comme la lecture, prendre un bain et réapprendre à vivre dans le moment présent. De tout façon, que je sois pour ou contre les mesures sanitaires, je n’ai pas le choix! C’est alors à moi de décider si je me révolte, me choque et m’indigne ou si je prends mon mal en patience et que je fais mon possible pour être le moins impactée possible par toutes ces mesures qui chamboulent nos vies.

C’est comme un deuil, il y a des étapes à franchir. L’incertitude nous dérange, nous fait peur et c’est bien normal. Le contexte actuel fait naitre en nous le meilleur comme le pire et le seul pouvoir que nous avons actuellement c’est notre réaction face au contexte. C’est une question de choix. Alors? Où allez-vous mettre votre énergie? Pensez-y bien, votre choix est déterminant.

Moi, je choisis MOI. C’est le seul choix que j’ai! Bon passage à 2021 et souhaitons y trouver l’équilibre, la quiétude, le bonheur et l’amour. En terminant, je vous invite à consulter ma suggestion de livres qui font du bien!

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Sylvie Major TS & CCP

30 ans d’expérience à votre service

Je suis Sylvie Major et j’accompagne les personnes avec bienveillance et authenticité depuis près de 30 ans. Mon approche est humaine, respectueuse et sans jugement. Que vous traversiez des défis personnels, familiaux ou professionnels, je vous offre un espace sécuritaire pour vous déposer, prendre du recul et avancer à votre rythme.

Ma formation est diversifiée et mes compétences multiples

Grâce à une combinaison d’outils concrets et adaptés, je vous aide à trouver des solutions réalistes pour favoriser votre mieux-être et votre épanouissement, tant dans votre vie personnelle qu’au travail.

  • Baccalauréat en Travail Social
  • Certificat en Psychologie du travail et des organisations
  • Post-maitre coach en Programmation neurolinguistique
  • Hypnothérapeute
  • Formation en Gestion de dossiers accidents et maladies du travail
  • Formation en Intervention lors de situations de crise en entreprise
  • Formation en Thérapies brèves et d’impact
  • Maitrise en santé mentale (en cours)

Accréditée par la plupart des fournisseurs de services en programmes d’aide aux employés (PAE), de la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST).

« J’ai accompagné plus de 2 000 personnes
tout au long de ma carrière »

« Savoir que tu étais là pour moi : tes disponibilités, tes compétences comme la PNL et l’hypnose, les journées intensives, ton approche humaine et tellement différente de toutes les autres personnes que j’ai consultée m’ont aidé dans tout mon cheminement. »

Julie

« Je donne 20 étoiles à Sylvie pour son accompagnement. J’ai consulté souvent dans ma vie et je n’ai jamais rencontré de personne aussi proche et attentive de mes besoins. Sylvie a des solutions concrètes et des pistes de réflexion à chaque rencontre. »

Caroline

« J’étais fermée à l’idée de faire des rencontres par Skype, je peux vous dire que maintenant il n’est plus question que j’aille au bureau et que je me tape le trajet. Consulter à distance c’est parfait. »

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