Prendre soin de soi
Comment augmenter sa confiance en soi
Avec une bonne confiance en soi, on peut soulever des montagnes! C’est une image, évidemment, mais qui ne rêve pas d’aller au-delà de ce qu’il croit réalisable, de défoncer des portes, de sortir de sa zone de confort pour tenter l’impossible, de faire disparaitre les...
Un travailleur social? Ben oui, ça marche!
Les services sociaux constituent « le parent pauvre du réseau de la santé » et le rôle des travailleurs sociaux et des travailleuses sociales est peu reconnu. Pourtant, ils interviennent avec des personnes parmi les plus démunies de la société et préviennent, dans...
L’infobésité, qu’est-ce que c’est?
Avez-vous déjà entendu ce mot? L’infobésité, voici comment on peut la décrire : surcharge informationnelle ou surinformation. Ou encore, selon la définition de Wikipédia, « un concept désignant l’excès d’informations reçues par une personne, et...
Comment survivre à une peine d’amour
Rares sont ceux qui vont être en couple avec une seule personne durant toute leur vie. Nous sommes heureux pour ceux qui ont trouvé l’âme sœur du premier coup! Mais pour la majorité de la population, nous allons avoir quelques croisements de route avec quelques...
La charge mentale, cet ennemi invisible!
Qu’est-ce que la charge mentale? Qui en est victime? Comment la diminuer? Tant de questions que nous tenterons de répondre pour vous aider à y voir plus clair avec cet ennemi invisible! L’art de se faire du souci La charge mentale, c’est cette fâcheuse habitude de se...
