Prendre soin de soi
Comment survivre à ce temps des fêtes unique
Cette année, c’est l’année des exceptions. 2020 sera inscrit dans l’histoire. Nous nous rappellerons très longtemps de cette année, pas pour des raisons vraiment joyeuses admettons-le. Mais connaissons-nous des passages à l’histoire heureux? Il n’y en a pas tant… Ce...
Le ghosting : Qu’ai-je fait de mal pour qu’on m’ignore?
Le mot ghosting parle pour lui-même : faire le fantôme. Le ghosting consiste à disparaitre de la vie de quelqu’un sans donner de nouvelles. Les relations amoureuses et amicales sont pleines de victimes de ghosting, des gens qui développent un fort sentiment de...
Prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres
Les professionnels de la santé mentale, les psychologues, les travailleurs sociaux, les intervenants, bref tous ceux qui travaillent en relation d’aide sont actuellement durement éprouvés. La pandémie entraine des demandes de consultation supplémentaires, les...
Nourrir le bonheur… même en zone rouge
On ne se fera pas de cachotteries, ça va mal autour de nous. Depuis plusieurs mois. On en a plus que marre de cette pandémie. Une grande partie du Québec est tombée en zone rouge en raison d’une hausse de cas de Covid-19 dans ces régions. Cette alerte maximale...
L’ère où tout le monde se déchire : une question de perception
On a tous des points de vue différents, nous sommes tous fondamentalement certains de détenir la vérité et nous croyons dur comme fer que nous avons raison! Et bien vous savez quoi ? Vous avez raison, car nous avons tous nos valeurs et nos croyances. C’est dans...
